Blogg – ADHD, fokus & kvinnors vardag

Utforska insikter och tips för att hantera ADHD i vardagen och förbättra ditt fokus.

Upptäck din ADHD-profil

Ta vårt kostnadsfria ADHD-test och få en personlig rapport som hjälper dig att förstå dina unika behov och styrkor.

Senaste inläggen om ADHD och kvinnors liv

Hur du skapar morgonrutiner som faktiskt håller

Upptäck hur du kan skapa morgonrutiner som verkligen fungerar, även med ADHD. Låt oss hjälpa dig att ta kontroll över din dag.Fokusera på att införa högst tre nya rutiner åt gången för att undvika överväldigande.Integrera nya rutiner med befintliga vanor, som att...

läs mer

5 smarta sätt att få ordning på vardagen med ADHD

Upptäck hur du kan förenkla din vardag med effektiva strategier för att hantera ADHD. Lär dig att skapa en harmonisk balans och få kontroll över din tid.Att leva med ADHD innebär ofta att man ständigt jonglerar mellan olika uppgifter och känslor. Det kan leda till att...

läs mer

Betalningsvillkor

Upptäck hur våra betalningsalternativ och prenumerationer är utformade för att ge dig flexibilitet och trygghet.Vi erbjuder flera betalningsalternativ för att underlätta din upplevelse på FokusNu.se och i Mira-appen. Du kan betala med kort, Swish, Klarna och Stripe....

läs mer

Säkerhetspolicy

Upptäck hur Mira kan hjälpa dig att skapa struktur och nå dina mål med personlig coaching anpassad för kvinnor med ADHD.Regal Venture Capital AB prioriterar säkerheten för användarnas data genom att implementera robusta skyddsåtgärder. Vi använder avancerad kryptering...

läs mer

Supportpolicy

Utforska hur vår plattform kan hjälpa dig att skapa struktur och rutiner i ditt liv.Vår support är tillgänglig via Kundsupport-formuläret på vår webbplats. Vi strävar efter att svara inom 48 timmar under vardagar.Vi erbjuder support på svenska och engelska för att...

läs mer

Supportpolicy

Vår supportpolicy säkerställer att du får den hjälp du behöver för att använda FokusNu och Mira effektivt. Vi är här för att stödja dig med tekniska frågor, betalningar och allmänna funderingar.Regal Venture Capital AB erbjuder omfattande kundsupport för användare av...

läs mer

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad med de senaste artiklarna om ADHD, fokus och kvinnors vardag genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev. Få exklusiva insikter och tips direkt till din inkorg.

Vad våra läsare säger

”Mira har verkligen förändrat mitt liv. Jag känner mig mer fokuserad och organiserad än någonsin tidigare.” – Anna L.

”Den här bloggen har gett mig så mycket värdefull information om ADHD och hur jag kan hantera det i min vardag.” – Erika P.

”Jag älskar att läsa artiklarna på FokusNu. De är både informativa och inspirerande.” – Sofia J.

Följ oss på sociala medier